Mein Ansatz:
SICHERE MAMA - STARKES KIND
-Hinweis zum Start-
SICHERE MAMA - STARKES KIND startet erstmals im Februar 2026.
Zum Beginn gibt es einmalig die Möglichkeit, den ersten Monat kostenfrei dabei zu sein und reinzuschauen.
Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob das gerade für dich passt
Für Mamas, die sich nach innerer Ruhe sehnen und nach einem Familienalltag, der sich wieder sicher und leicht anfühlt.
Damit sich auch dein Kind stabil
und unbeschwert entwickeln kann.
So begleite ich dich und dein Kind
Warum es sich gerade
so schwer anfühlt
Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Du bist ständig innerlich angespannt.
Dein Kopf kommt kaum zur Ruhe.
Und obwohl du dein Kind über alles liebst, ist da immer wieder diese leise Angst,
etwas falsch zu machen.
Viele Mamas kommen zu mir,
weil sie merken:
Nicht nur sie selbst stehen
unter Dauerstress –
auch ihr Kind zeigt bereits Anzeichen davon.
Manche Kinder klammern stark,
sind unsicher oder ängstlich.
Andere reagieren mit Wut, Rückzug oder starken Gefühlsausbrüchen.
Und egal, wie es sich zeigt
– der Leidensdruck ist da.
Bei deinem Kind. Und bei dir.
Oft entsteht dann
ein innerer Kreislauf:
Du willst dein Kind schützen,
alles richtig machen, immer da sein.
Und genau dadurch wächst der Druck weiter.
Ruhe stellt sich nicht ein
– weder innen noch im Alltag.
Das Entscheidende ist:
Mit dir stimmt nichts nicht.
Diese Anspannung ist
kein Zeichen von Schwäche,
sondern ein Ausdruck von
Verantwortung, Bindung
und Fürsorge.
Was dir wirklich
Halt gibt
In SICHERE MAMA – STARKES KIND geht es nicht darum, noch mehr zu leisten, dich zu optimieren oder besser zu funktionieren.
Es geht darum, innere Sicherheit aufzubauen.
Wenn du beginnst zu verstehen,
wie dein Nervensystem arbeitet,
warum Angst, Kontrolle
oder Überforderung entstehen
und was du in diesen Momenten
wirklich brauchst,
verändert sich etwas Grundlegendes.
Du lernst,
- dich selbst zu regulieren,
statt dich zusammenzureißen
- mit Angst, Stress und Unsicherheit
anders umzugehen
- Halt in dir zu finden – auch dann,
wenn es schwierig wird
Nicht mit Druck.
Nicht mit starren Methoden.
Sondern Schritt für Schritt,
in deinem Tempo.
Innere Sicherheit entsteht
nicht im Kopf allein.
Sie wächst, wenn du dich
wieder spüren kannst.
Wenn dein System lernt:
Ich bin sicher.
Wie dein Kind davon profitiert
Kinder orientieren sich nicht
an unseren Worten
– sondern an unserem
inneren Zustand.
Je mehr Sicherheit du
in dir aufbaust,
desto mehr Sicherheit
kann auch dein Kind entwickeln.
Ein Kind, das innerlich
gehalten wird,
- muss nicht klammern
- muss nicht ständig kämpfen
- muss nicht in Alarm bleiben
Es darf sich entwickeln – stabil,
gesund und in seinem Tempo.
In meiner Begleitung schauen wir
deshalb immer beides an:
dich und dein Kind.
Du lernst, dein Kind emotional
sicher zu begleiten
–
in Angst, Wut, Rückzug
oder Überforderung
–
ohne dich selbst zu verlieren.
So entsteht Verbindung,
die trägt.
Und ein Familienalltag,
der sich nicht perfekt,
aber ruhiger, echter und leichter anfühlt.
Der Rahmen
SICHERE MAMA – STARKES KIND
ist eine 4-monatige intensive Begleitung,
in der wir Schritt für Schritt
innere Sicherheit aufbauen –
mit Blick auf Dich und Dein Kind.
Die Begleitung umfasst:
– wöchentliche gemeinsame Live-Calls,
in denen wir verstehen, einordnen
und neue Wege entwickeln
– kontinuierliche Begleitung
zwischen den Terminen,
damit Du auch im Alltag nicht allein bleibst
– einen klaren, haltgebenden Rahmen,
der Orientierung gibt und
alltagsnah umsetzbar ist
Investition
Der Investitionsrahmen für diese Begleitung liegt bei 2.400 €.
Was Dir durch diese Begleitung möglich wird:
– Du verstehst, was in Dir passiert, wenn Angst, Stress oder Unsicherheit auftauchen,
und weißt, wie Du Dich selbst wieder stabilisieren kannst.
– Du fühlst Dich innerlich sicherer und ruhiger,
statt dauerhaft angespannt oder im inneren Alarm zu sein.
– Du gewinnst Vertrauen in Dich und Deine Entscheidungen als Mama,
ohne Dich ständig zu hinterfragen oder zu kontrollieren.
– Du begegnest Deinem Kind präsenter, klarer und emotional verfügbar,
weil Du mehr Halt in Dir selbst erlebst.
– Du weißt, wie Du Deinem Kind
Sicherheit geben kannst,
ohne Dich selbst dabei zu verlieren
oder zu überfordern.
– Dein Alltag wird leichter und verbundener,
weil Angst, Schuld und ständige Sorge nicht mehr Dein Handeln bestimmen.
– Du gestaltest Dein Familienleben
aus innerer Stabilität heraus,
statt aus Erschöpfung, Unsicherheit oder dem Gefühl, immer etwas falsch zu machen.
So kann in Dir innere Sicherheit wachsen,
Euer Familienleben wieder leichter und verbundener werden –
und es entsteht ein Raum,
in dem sich Dein Kind gesund und unbeschwert entwickeln kann.
Kennenlerngespräch
Im kostenlosen Kennenlerngespräch kannst Du in Ruhe schauen,
ob SICHERE MAMA – STARKES KIND
aktuell das Richtige für Dich ist.
Was dich im kostenlosen Kennenlerngespräch erwartet
- Wir lernen uns in Ruhe kennen und schauen gemeinsam, wo du gerade stehst.
- Du kannst alles ansprechen, was dich bewegt, ohne Bewertung, ohne „richtig“ oder „falsch“.
- Du musst dich zu nichts entscheiden. Es gibt keinen Druck und keine Verpflichtung.
- Du darfst dir danach Zeit nehmen und in deinem Tempo fühlen, ob das für dich passt.
Begleitung für Mamas, die sich nach innerer Sicherheit, emotionaler Stabilität und einer liebevollen Verbindung zu ihrem Kind sehnen.
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